Al más puro estilo neoyorkino, Bikram Yoga Spain Studio, acaba de abrir sus puertas en pleno barrio de Salamanca, en Madrid. Un estudio dedicado exclusivamente a la práctica del Bikram Yoga, la modalidad de yoga que consiste en la combinación de 26 asanas (posturas) y dos tipos de respiración durante 90 minutos, en el interior de una sala a 40º.
En esta disciplina se trabajan todos los órganos, glándulas, tendones, ligamentos, huesos y todas las células de tu cuerpo, incluyendo las emociones... mente y espíritu. Es una forma estupenda de cuidarse por dentro y por fuera ya que, además, está indicada para gente de todas las edades.
Se ha convertido en el yoga de los famosos. Personajes como Elsa Pataki, Nacho Cano, Madonna, o Lady Gaga, e incluido deportistas de élite, son sólo algunos adictos practicantes que confían en el Bikram Yoga para tener un cuerpo diez y una mente en calma.
A mi me pilla algo lejos,pero me encanta practicar yoga.
Y a ti,¿Te gusta practicar yoga?
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