La llegada del verano es para la mayoría sinónimo de vacaciones, desconexión y descanso pero, aún así, son muchos los españoles que se sienten cansados y perezosos debido a las altas temperaturas de la época veraniega. Y así lo demuestra un estudio realizado por XANGO, LLC, compañía norteamericana que recientemente se ha introducido en el mercado español líder en salud y bienestar, que publica hoy los resultados de un estudio que analiza los hábitos de los españoles en materia de salud, nutrición y cuidado personal.
En este sentido, el sondeo revela que 6 de cada 10 españoles se sienten cansados con frecuencia, mientras que sólo 1 de cada 10 asegura no sentirse de tal forma y el resto sólo de vez en cuando. Por ello, extremar precauciones manteniéndose en lugares frescos y a la sombra, refrescarse e ingerir liquido constantemente para mantenerse hidratado y evitar la práctica de ejercicio en las franjas horarias más calurosas, son solo algunas de las recomendaciones para conseguir combatir este estado físico y poder hacer más llevadera la vida diaria en esta época del año.
Sin embargo, según los resultados del estudio, los españoles prefieren recurrir a otras soluciones para recuperar energía y sentirse mejor y es que sólo el 16% alega comer y beber productos naturales y con nutrientes para conseguir estos fines. En cuanto al resto se refiere, un 31% de la población simplemente apuesta por relajarse y dormir más de la cuenta, un 8% dice tomar vitaminas complementarias e incluso un 28% de los encuestados confiesa no hacer nada especial para combatir dicho cansancio, entre otros (17%).
Y es que, en este sentido, cabe destacar que en España son varios los hábitos poco saludables como, por ejemplo, el beber o el fumar, que son adoptados por gran parte de la población. Así, un 23% de los españoles cree que no se cuida suficiente y, posiblemente por ello, no alcanza el nivel de bienestar deseado. Por el contrario, existen resultados más alentadores y es que un 3% de la población considera prácticamente imposible cuidarse mejor ya que actualmente lo hace y muy bien, mientras que un 21% considera que aprobaría esta asignatura con nota media.
No obstante, e independientemente del cuidado en uno mismo, son muchos los problemas que preocupan a los españoles en cuanto al envejecimiento. Y así lo demuestra el estudio que revela que los problemas de salud (62%) y el sobrepeso (19%) son los aspectos más temidos y que causan una mayor preocupación, seguidos de los problemas auditivos y de visión (8%), la pérdida de cabello (7%) y las arrugas (4%).
En definitiva, toda precaución es poca para conseguir disfrutar de unas memorables vacaciones y no dejarse arrastrar por el calor y el sentimiento de cansancio que lo acompaña. Por ello, son muchos los españoles que deben extremar precauciones protegiéndose del sol y de las altas temperatura, además de optar por incorporar en su día a día alimentos nutritivos y refrescantes, de bajo aporte calórico y grandes beneficios para la salud. Por eso, XANGO invita a los españoles a que se vean y se sientas bien, mientras cuidan su cuerpo y su salud, ofreciéndoles la bebida líder hecha a base de mangostán, que aporta pocas calorías y sin azúcar, además de su línea de productos de cuidado personal.
Así que ya sabeis...A cuidarse mucho!! ;)
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